Diyaroğlu - Bale ve Dans Okulu
Eng

Pilates

  1. Anasayfa
  2. Eğitimlerimiz
  3. Pilates

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır.